我们好,小乐来为我们回答以上的问题。禅那园地下进口，禅那这个许多人还不知道,现在让我们一同来看看吧！

1、禅那是梵语音译，又叫做“禅”。

2、禅定是梵语意译。

3、所以禅那与禅定，其实是一个意思。

4、禅那便是禅定。

5、可是禅定，常常分隔解说，外离相为禅，内不乱为定。

6、禅便是一种醒悟的境地，比方四禅八定的境地，开悟明心的境地，佛的境地，这些都是禅。

7、定则是到达禅的境地的手法。

8、比方非想非非想处定，便是一种定，这种定能让我们到达非想非非想的境地（禅的境地）。

9、禅是色界的心境，所以色界称为四禅天，定是心一致境，在欲界也可有之，到了无色界的四无色定有之，出了三界的出人间定，依然有之。

10、所以，禅的规模小，定的规模大，禅也是定的一种。

11、若从其意义上来说，一个修行人，能摄受散乱心专心一境，便是所谓“定”；摄心系念一种法门，能出世种种三昧，便是“思修理”；依于禅定能出世种种积德行善，即所谓“积德行善森林”。

12、总括起来说，禅定是修菩萨道者的一种调心办法，它的意图是净化心思、操练才智，以进入诸法本相的境地。

13、由此看来，禅定是修菩萨行所必经进程的手法；禅味不行着，死水不藏龙，正是纠正认手法为意图的过错。

14、扩展材料：禅定的办法这是一个十分好用的禅定操练技巧，一起也是催眠技巧，用来做自我催眠操练，作用杰出。

15、1．盘腿而坐，身体正派，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，平心静气，无思无念。

16、2．呼吸天然，开端数息，把悉数的留意力会集在鼻孔处，当空气流出鼻腔时在心思默数，即每次呼气的时分（也能够吸气时数），就数一个数字，一起暗示自己更放松，数数规矩：从1数到10。

17、3．当发现数错了的时分，就表明你己经愰忽了，没有关系，再回头从1开端往上数。

18、4．留意整个操练的进程，坚持身心一起放松，心境安静。

19、当心思浮躁，杂念许多的时分，加剧呼吸，由其是呼气的时分，加剧呼气。

20、继续一段时间，待平心静气时，再让呼吸随其天然。

21、禅那一般依禅支(jhànaïga)分为四种，即：1. 初禅(pañhamajhàna)，有五个禅支：寻、伺、喜、乐和一境性；2. 第二禅(dutiyajhàna), 有三个禅支：喜、乐和一境性；3. 第三禅(tatiyajhàna)，有两个禅支：乐和一境性；4. 第四禅(catutthajhàna)，有两个禅支：舍和一境性。

22、参考材料：百度百科-禅定参考材料：百度百科-禅那。

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